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Author:ももんが
結婚して、もうすぐ3年の仲良し夫婦です。愛犬ももと一緒に、毎日楽しく暮らしています。2008年4月に待望の赤ちゃん、長男のケイジが誕生しました☆


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花畑牧場 生キャラメル

生キャラメル~☆
とうとう手にいれました、あの、『生キャラメル』
楽天ショッピングで、発売開始から3分で売り切れてしまうので、必死でクリッククリック
3回目のチャレンジでやっと注文できました
今朝届いたので、さっそくお味見
美味しい~なめらか~あ、もう無くなった。濃ゆ濃ゆや~って感じでした。
でも、プレーン4箱チョコ1箱で送料込5500円はちょっとお高すぎますわ
ま、話題性で購入しましたが、5箱もあるし、友達へのお土産には喜ばれるかな~

また、スイーツ食べちゃったけど、
授乳期間は何食べても太らない 天国だわ~

お花見

夜桜2

夜桜1

今日は、玉串川沿いの桜並木のライトアップを見に行ってきました~
ココは、毎年見にきます。桜の木に、色々な俳句が吊り下げられてて、なかなか面白いです
しかし、夜の写真はやっぱり難しくて、なかなかキレイに撮れないなぁ

赤ちゃんは、今週の検診後、お腹の張りが続き、『もう産まれるかも~』と思ったけど、張りが治まっちゃいました。もうしばらくは、お腹の中に居たいみたい

ビリーズブートキャンプ【応用編】

ビリーの娘シェリルさん


【基本編】が済んでからは、1日も休まず、続けて【応用編】へ

【応用編】1回目、とにかくキツい!最初からまるで【基本編】の山場のよう。『もう、ムリ!』と、何度その場に突っ伏したことか・・・どうしても、できない運動があったので、勝手にスクワットに変えちゃいました

特に、写真の運動。犬のおしっこの形の運動です。
2回、足を上げたところで、『イタタタタ!』お尻と内腿がツリましたぁ
さすが、【応用編】一筋縄では、いきません。

【応用編】2回目。やっぱり、2回目はちょっと楽です。
前日出来なかった運動も、出来るように。
犬のおしっこ運動も、カウントの半分位することが出来ました

ここに、ビリーズブートキャンプの楽しさがありますね

ここまでで、確実に体力UPしています。
二の腕、背中は、かなり引き締まりました。肩こりも解消
腹筋も大分と硬くなってきています。ビリー直後は、うっすらと1本スジが入っています。
横にじゃないですよ~縦に

体重は。。。昨日、会社のビアパーティーでエビス生ビールを飲み、おまけに、帰りにみんなとカフェでケーキを食べて帰ったので。。。減ってません
22時のベイクドチーズケーキは、結構効きます
帰宅後、23時半からビリー【応用編】をしましたが、腹筋ツイストのとこで気分が悪くなっちゃいましたよ~

本日土曜日。このまま【腹筋プログラム】に移るか【応用編】をもう一度するか・・・もし今日ビリーをサボってしまえば、次の日もサボりたくなるのではないか・・・と、ちょっとした強迫観念を持ちながら、とりあえず連続3日間続いています。

一日一善ならぬ、一日1ビリー。続けたいです

ビリーズブートキャンプ【基本編】

先週入手しました
本当は7日間プログラムで、一週間集中で毎日するものみたいですが。。。
2回目からサボってますだってほら、兼業主婦で忙しいしぃ~と、色々言い訳ダメですねぇ。。。
・・・ということで、マイペースに2日置き位で、1枚目の基本プログラムをやっています

キャンプインした1回目、ビリーの励ましにもかかわらず20分で断念翌日は筋肉痛で、ぎこちない歩き方になり、会社で怪しい人扱いされました

2日休憩後、2回目。なんとか50分やりきりましたフラフラになったけど最後まで行けました爽快

また2日飛んで、3回目。足も心なしか高く上がるようになってきたかも?出勤時の駅の階段もなんだか楽です

1日飛んで、昨日で4回目。筋肉痛もたいぶとマシになってきました終わりに、ビリーと一緒に『VICTORY!』なんて言っちゃいましたよ~
今日位から、そろそろ2枚目応用プログラムやろっかな~

まだ、体重に変化は見られないけど(食事制限してないから?)、やり始めるとホント楽しい
途中で『も、もぅ、ダメ。。。』と、DVDの停止ボタンを押したくなっても、ビリーが『必ず結果はついてくる』『変わりたきゃ、諦めるな』って励ましてくれるから、なかなか押せない。で、頑張ってるうちに50分経っちゃいます

ホント、ビリーさんってば、励まし上手
終わった後は、顔も体も汗でベトベト、速攻シャワーです

私が、ビリーをやってる間、旦那サマは何をしているかというと。。。冷ややかな目で見物 or うたた寝です
が痩せようと努力してるのにぃ。ちょっと位、励ましてくれてもいいのにぃ。。。冷たいやっちゃ
ま、私がTVと、居間を独占してしまうので、仕方がないといってしまえば、それまでなんですけどね
体はちょっと、引き締まって来た気がするし、お食事控えめにして続ければ1ヶ月3キロくらい痩せれるかしら?

頑張ろっと

ショクブン

毎日、夕食の材料をレシピと一緒に、必要な分量だけ送料無料で届けてくれるショクブン。先月一ヶ月、いつも取ってる生協をお休みして、週に3、4日程度、試しに注文してみました。
良かった点は、
おかずのレパートリーが増える!
材料を腐らせなくて済む!
栄養バランスが良い。
作るのが簡単!(兼業主婦だから助かるぅ♪)
お肉もお野菜もほとんど国産!

私達夫婦には、合ってないなぁ~と思った点は、
量が少ない。(よく食べるの~)
やっぱり、ちょっと割り高。
自分の好みの料理に材料を使ってしまう。
 (ショクブンの意味ないやん)
といった感じでした。
私達には、生協の方が合ってるのかなぁ~。。。と思いつつ、
ショクブンのメニュー表は毎週届けてくれるので、美味しそうなものがあれば、ついつい頼んでしまう。。。ショクブンだけを計画的に利用すれば、食費も安くなるかと思っていたけれど、生協にもお気に入りの商品があるので、やめることは出来ず、ショクブンと併用することになり、エンゲル係数は上がるばかりな、うちの食費事情なのでした~
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